Это спортоскоп! Читай! Тренируйся!

Калорийность грибов

Не смотря на общее убеждение, что грибы очень питательные, они таковыми не являются. Грибы - низкокалорийный продукт, а калорийными они становятся после обжарки на масле, впитывая жир как губка.

ПродуктВодаБелкиЖирыУглеводыккал
Белые свежие89,93,20,71,625
Белые сушеные1327,66,810209
Лисички 1,50,5323
Подберезовики свежие91,62,30,93,731
Подосиновики свежие91,13,30,53,431
Сыроежи свежие831,70,31,417
Шампиньоны 4,310,127