Это спортоскоп! Читай! Тренируйся!

Калорийность фруктов

Фрукты относятся к низкокалорийным продуктом питания. В них содержится фруктоза, которая является безопасным заменителем сахара и полный набор витаминов.

ПродуктВодаБелкиЖирыУглеводыккал
Абрикос860,90,110,546
Авокадо 1,923,51,9227
Айва87,50,608,938
Алыча890,207,434
Ананас860,40,211,848
Апельсин87,50,90,28,438
Банан741,50,122,491
Гранат850,9011,852
Грейпфрут890,90,27,335
Груша87,50,40,310,742
Инжир830,70,513,956
Киви 10,6846
Лимон87,70,90,13,631
Личи 0,90,216,874
Мандарин88,50,80,38,638
Манго 0,50,312,856
Персик86,50,90,110,444
Слива садовая870,809,943
Финики202,5072,1281
Хурма81,50,5015,962
Шелковица82,70,7012,753
Яблоки86,50,40,411,346